こんにちは！
GRACEMANCAFEの宗一郎でございます。

むかーし、むかしの都市伝説とされた話。「ワカメを食べると毛が生える」
小学生の頃本気で信じていた1人でございます。

そんな都市伝説なのか本当なのかという話を、ご来店いただいた男の子に聞かれたのでプロが本気で答えていきたいと思います！笑

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000642626/

まず結論！”ワカメを食べたら毛が生える”は科学的に証明されていません。
ただ、毛が生える証明はありませんが髪に必要な栄養を一部サポートする食材としては有力なので、全く関係がない！とは言えません。(ごめんよ少年。完全否定は出来ないのよ。)

では、ワカメ＝髪の毛が生えると言われた経緯について深掘りすると、
中国の古い医学(東洋医学)で、黒い食べ物(黒胡麻、海苔、黒豆など)は精を補う、見た目に効くとされてきました。
その文化が昔の日本に伝わり、黒い＝髪に良い、＝ワカメは黒いから髪に良いとされこのような都市伝説と言われるまで語り継がれてきました。

そんな長い時間をかけて都市伝説となったワカメに含まれる、髪の毛に必要な成分とはなにか？
それは、”ミネラル”です♪

髪の生成には、亜鉛、鉄、ヨウ素などのミネラルが必要です。
海藻はミネラルを多く含んでいるので、髪の毛に必要なミネラルを届けてくれます！

他にも、髪の毛に必要や成分を含んだ食べ物があり
タンパク質を多く含む”卵”、髪の毛を潤すビタミンEが多く含まれた”ナッツ類”、”ほうれん草”や”ケール”など、ビタミンAや鉄分、ビタミンCが含まれた食べ物は、髪の毛の生成や発育をサポートしてくれる大きな役割を果たしてくれています♪

こういった栄養成分という観点から、ワカメを食べたら髪の毛が生える！といった噂が回ったのではないかと思います。

全く関係がないとは言えないと初めにお伝えした通り、やはり髪の毛を綺麗にするという部分において日頃から食べる物はすごく影響力が高いです！
髪の健康を保つ為にも、バランス良く様々な栄養素を取り込んでいき、健康的に綺麗な髪の毛を維持するためのベース作りを是非して下さい♪

髪の毛の土台となる心身の健康はサポート出来ませんが、髪の毛の健康をまもる役割を全力で果たして参りますので、気になる事がございましたらいつでもお気軽にご相談ください！

ご連絡、ご予約お待ちしております♪

福島区/メンズカット/メンズ髪質改善